Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lindberg
1982 • Hässleholm
Löpband
Torsdag 15 januari 2026 18:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6
km
Distans
30:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
141
Maxpuls
158
Stegfrekvens
380
watt
Effekt
Skor
Nike Vomero 17 (blåa)
Total distans:
44:30:40
544 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
118
4:38
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
132
8:57
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
136
13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
137
17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
138
21:56
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
138
26:16
6,00 km
7
0,87 km
3:45
4:18
139
30:01
6,87 km
annons
