Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En tur på Norrslingan, blött. Jäkla långsamt tempo, riktigt lösligt.. Jobbigt idag, inte sprungit på länge. Pressar inte.. Stannar tom å samlar mig en stund på Patriks bänk.
Lite konstigt att det var så trögt.

9,84 km
Distans

1:11:00
Tid

7:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

150
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1008:27:54

10659 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

609:01:01

15894 km

ALTRA Timp5

Total distans:

82:37:19

771 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	150	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	154	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	152	25:39	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	146	34:39	5,00 km
6	1,00 km	10:22	10:22	148	45:01	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	152	52:43	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	157	59:11	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	154	1:05:38	9,00 km
10	0,84 km	5:22	6:25	160	1:11:00	9,84 km

annons