Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Andersson
1966 • Linköping
Lokan 0,6km
Onsdag 21 januari 2026 12:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Molnigt -1. Sprang ett stycke på ridspåret vilket var snöigt, söndertrampat och blött.
5,05
km
Distans
32:55
Tid
6:31
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Salomon Spikecross 3 CS
Total distans:
27:26:44
269 km
Garmin Forerunner 55
Total distans:
243:56:31
2447 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
136
5:57
1,00 km
2
1,00 km
7:36
7:36
141
13:33
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
148
20:04
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
153
26:13
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
150
32:34
5,00 km
6
0,05 km
0:21
6:44
153
32:55
5,05 km
annons
