annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Onsdag 21 januari 2026 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,07 km
Distans

43:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 12 orange

Total distans:

46:57:31

547 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	152	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	157	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	167	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	174	43:40	8,00 km
9	0,07 km	0:18	4:39	178	43:58	8,07 km

annons