Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ
SATS stegrande
Onsdag 21 januari 2026 12:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Repris på i förrgår
5,01
km
Distans
34:29
Tid
6:53
min/km
Snitt
120
Snittpuls
154
Maxpuls
140
Stegfrekvens
321
watt
Effekt
Skor
Kinvara 15
Total distans:
15:31:57
148 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:49
8:49
103
8:49
1,00 km
2
1,00 km
9:27
9:27
109
18:17
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
128
24:03
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
137
29:26
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
146
34:25
5,00 km
6
0,01 km
0:04
4:50
154
34:29
5,01 km
annons
