annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Partille t/r

Torsdag 22 januari 2026 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

1:10:33
Tid

7:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Nike air pegasus vita

Total distans:

96:58:45

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	131	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	137	14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	136	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	137	28:07	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	132	35:27	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	153	42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	160	50:02	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	154	57:03	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	152	1:03:54	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	156	1:10:23	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:23	167	1:10:34	10,02 km

annons