annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Atlantic view

Torsdag 22 januari 2026 12:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,01 km
Distans
44:35
Tid
6:22 min/km
Snitt
117
Snittpuls
140
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:32 6:32 min/km 100,9 6:32 1,00 km
2 1,00 km 5:08 5:08 min/km 108,3 11:40 2,00 km
3 1,00 km 6:14 6:14 min/km 115,9 17:54 3,00 km
4 1,00 km 9:15 9:15 min/km 110,1 27:09 4,00 km
5 1,00 km 5:55 5:55 min/km 121,1 33:04 5,00 km
6 1,00 km 5:46 5:46 min/km 129,8 38:50 6,00 km
7 1,00 km 5:37 5:37 min/km 137,8 44:27 7,00 km
annons