Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Träning i källarn
Fredag 23 januari 2026 14:53
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 min cykel, varierad belastning. Sedan mage o armar. Träning på em för litet mycket runt ikring just nu. Skönt med något pass.
46:37
Tid
87
Snittpuls
108
Maxpuls
Gillas av
Henrik Notfors
och
Erik Dahlberg
Kommentarer
Har anmält mig till Varvet. Hur blir det för dig i år ?
Henrik Notfors | 26 januari 17:11
Vårtävlingarna i mars, premiärloppet i april, Varvet i maj och Finalloppet i oktober är preliminär plan, det kommer säkert fler ...
Antar att husrum sökes, det ska nog ordnas, som förra året.
Bengt Dahlberg
| 27 januari 11:23
Låter bra ! Tackar
Henrik Notfors | 27 januari 13:29
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
