annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,65 km
Distans

1:27:43
Tid

10:08 min/km
Snitt

85
Snittpuls

117
Maxpuls

132
Stegfrekvens

141 watt
Effekt

252 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	97	9:05	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	83	19:07	2,00 km
3	1,00 km	16:26	16:26	85	35:33	3,00 km
4	1,00 km	9:32	9:32	90	45:05	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	86	53:19	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	74	1:01:49	6,00 km
7	1,00 km	9:19	9:19	84	1:11:08	7,00 km
8	1,00 km	9:54	9:54	79	1:21:02	8,00 km
9	0,65 km	6:42	10:23	82	1:27:44	8,65 km

annons