annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Bandet Endorfin

Lördag 24 januari 2026 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km
Distans

45:17
Tid

7:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

173
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Brooks Ghost 15

Total distans:

647:15:37

3182 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:29	13:29	86	13:29	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	113	20:29	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	26:09	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	129	33:40	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	39:33	5,00 km
6	0,17 km	0:43	4:17	154	40:17	5,17 km
7	0,12 km	1:11	9:43	158	41:28	5,29 km
8	0,21 km	0:30	2:23	157	41:58	5,50 km
9	0,16 km	1:26	8:46	158	43:23	5,66 km
10	0,22 km	0:40	3:00	147	44:03	5,88 km
11	0,12 km	1:14	10:30	152	45:17	6,00 km

annons