Lundsjön runt (12,03 km)

Lördag 28 augusti 2010 10:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

11,28 km
Distans

1:00:43
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

Addidas response

Total distans:

70:36:05

1055 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2018	9,25 km	49:55	5:24 m/km
22 oktober 2017	11,41 km	1:03:07	5:32 m/km
9 oktober 2016	11,10 km	1:00:16	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	142	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	155	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	157	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	158	49:36	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	159	54:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	161	59:31	11,00 km
12	0,28 km	1:12	4:15	163	1:00:43	11,28 km

annons