Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:07:52
Tid

6:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	144	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	148	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	149	42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	149	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	150	54:28	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	151	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	151	1:06:00	11,00 km
12	0,31 km	1:53	5:58	152	1:07:52	11,31 km

annons