annons
1992 • Olofström

Bore Cup – Östhammar (7,5 km)

Lördag 24 januari 2026 12:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Totalplacering 6. Tid: 29.33. Några minusgrader, lätt snöunderlag och lätt snöigt i luften. Loppet sprangs på en fyrvarvsbana. Uppvärmningen kändes någorlunda okej, men sedan var det som förväntat sega eller trötta ben under hela loppet. Jag öppnade något lugnt, men det blev ingen lätt känsla ändå, även om det aldrig blev ansträngande med andhämtningen. Jag sprang mitt andra varv något långsammare än det första. Sedan var det tredje varvet ytterligare lite långsammare. Det fjärde varvet var mitt snabbaste för jag ville testa att öka tempot något under andra halvan av det varvet. Jag hade en löpare bakom mig på första varvet, men sedan sprang jag i ingenmansland under hela loppet. Bortsett från Bore Cup blir det nog inga kvalitetspass för distanslopp på ett tag för min del.
7,5 km
Distans
29:33
Tid
3:56 min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Nike ZoomX Vaporfly 3
Total distans: 
7:49:43
126 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons