annons

Daniel Larsson

1989 • Hägersten

Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 07:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

48:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 25

Total distans:

248:45:32

2377 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	151	11:58	2,00 km
3	0,40 km	2:11	5:29	146	14:08	2,40 km
4	0,40 km	1:54	4:46	156	16:02	2,80 km
5	0,41 km	2:10	5:19	158	18:12	3,20 km
6	0,40 km	1:53	4:46	168	20:06	3,60 km
7	0,40 km	2:11	5:24	171	22:16	4,00 km
8	0,40 km	1:54	4:44	174	24:10	4,40 km
9	0,40 km	2:05	5:15	164	26:15	4,80 km
10	0,40 km	1:55	4:45	173	28:11	5,21 km
11	0,40 km	2:06	5:17	172	30:17	5,60 km
12	0,40 km	1:52	4:42	175	32:09	6,00 km
13	0,41 km	2:12	5:23	173	34:21	6,41 km
14	0,40 km	1:55	4:47	176	36:16	6,81 km
15	0,41 km	2:11	5:19	175	38:27	7,22 km
16	1,00 km	5:42	5:42	167	44:09	8,22 km
17	0,78 km	4:48	6:07	167	48:57	9,00 km

annons