Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,84 km
Distans

35:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:54	115	5:00	0,85 km
2	0,98 km	4:00	4:04	144	9:00	1,83 km
3	0,44 km	3:00	6:48	137	12:00	2,27 km
4	1,00 km	4:00	4:00	163	16:00	3,27 km
5	0,41 km	3:00	7:17	139	19:00	3,68 km
6	0,99 km	4:00	4:02	165	23:00	4,67 km
7	0,43 km	3:00	6:59	139	26:00	5,10 km
8	0,97 km	4:00	4:08	166	30:00	6,07 km
9	0,44 km	3:00	6:49	140	33:00	6,51 km
10	0,33 km	2:10	6:34	135	35:10	6,84 km

annons