annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,01 km
Distans

31:03
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	134	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	31:00	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:24	147	31:03	6,01 km

annons