Intervaller löpband SATS

Söndag 25 januari 2026 16:44

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 min @ 4:17
4 min @ 4:15
4 min @ 4:14
4 min @ 4:17
4 min @ 4:17
4 min @ 4:17

5 min @ 4:27
5 min @ 4:27

9,03 km
Distans

56:01
Tid

6:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:28	9:29	97	9:28	1,00 km
2	0,86 km	4:01	4:39	138	13:29	1,86 km
3	0,02 km	1:01	01:03:26	140	14:30	1,88 km
4	0,89 km	4:00	4:30	148	18:30	2,77 km
5	0,01 km	1:01	01:20:49	150	19:31	2,78 km
6	0,95 km	4:00	4:12	153	23:31	3,74 km
7	0,01 km	1:01	01:35:58	157	24:32	3,75 km
8	0,86 km	4:00	4:38	156	28:32	4,61 km
9	0,01 km	1:01	01:37:25	156	29:33	4,62 km
10	0,89 km	4:00	4:31	156	33:33	5,51 km
11	0,01 km	1:00	02:37:27	153	34:33	5,51 km
12	0,90 km	4:01	4:27	158	38:34	6,41 km
13	0,01 km	1:31	02:13:34	147	40:05	6,42 km
14	1,03 km	5:00	4:52	152	45:05	7,45 km
15	0,01 km	1:01	02:57:22	152	46:06	7,46 km
16	1,04 km	5:01	4:48	156	51:06	8,50 km
17	0,01 km	1:01	01:32:18	154	52:07	8,51 km
18	0,51 km	3:55	7:37	133	56:02	9,03 km

annons