Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
Lindvallen
Onsdag 21 januari 2026 10:14
Övrig träning/Friskvård - Alpint
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:56:13
Tid
80
Snittpuls
151
Maxpuls
1417
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
6:00
6:37
97
6:00
0,91 km
2
1,64 km
12:30
7:37
87
18:30
2,55 km
3
1,59 km
13:15
8:19
83
31:45
4,14 km
4
1,61 km
8:00
4:58
81
39:45
5,75 km
5
1,62 km
8:30
5:15
81
48:15
7,37 km
6
1,64 km
11:06
6:47
76
59:21
9,01 km
7
1,49 km
8:21
5:37
77
1:07:42
10,49 km
8
1,62 km
7:48
4:49
91
1:15:30
12,11 km
9
2,78 km
25:40
9:13
70
1:41:10
14,90 km
10
3,13 km
15:04
4:49
76
1:56:14
18,02 km
annons