Zwift - Volcano Circuit in Watopia

Tisdag 9 december 2025 09:27

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en morgonpass på Zwift och cyklade med en Pace Partner gick i ett ganska högt och jämnt tempo ( E).

38,26 km
Distans

1:00:32
Tid

37,92 km/h
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

65
Kadens

237 watt
Effekt

185 meter
Total stigning

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:00	33,33	143	9:00	5,00 km
2	5,00 km	8:47	34,29	156	17:46	10,00 km
3	5,00 km	8:49	33,96	159	26:35	15,00 km
4	5,00 km	8:50	33,96	162	35:25	20,00 km
5	5,00 km	8:56	33,64	163	44:20	25,00 km
6	5,00 km	9:00	33,33	163	53:20	30,00 km
7	4,20 km	7:23	34,29	167	1:00:43	34,20 km

annons