Zwift - Volcano Circuit in Watopia

Onsdag 10 december 2025 21:27

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en kvällsvända på Zwift och cyklade med en Pace Partner gick i ett ganska högt och jämnt tempo (E).

30,39 km
Distans

46:57
Tid

38,84 km/h
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

68
Kadens

252 watt
Effekt

150 meter
Total stigning

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:00	33,33	134	9:00	5,00 km
2	5,00 km	8:35	34,95	146	17:34	10,00 km
3	5,00 km	8:33	34,95	154	26:08	15,00 km
4	5,00 km	8:41	34,62	157	34:49	20,00 km
5	5,00 km	8:32	35,29	158	43:22	25,00 km
6	2,22 km	3:53	34,29	162	47:15	27,22 km

annons