Zwift - Group Ride: DIRT 505 Thursday Endurance Ride (C) on Triple Flat Loops in Watopia

Torsdag 11 december 2025 11:07

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att få till ett lite längre pass på Zwift och cyklade ett Gruppevent/ Tävling som gick i ett högt och jämnt tempo (E).

56,81 km
Distans

1:28:20
Tid

38,59 km/h
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

67
Kadens

241 watt
Effekt

253 meter
Total stigning

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:12	32,73	126	9:12	5,00 km
2	5,00 km	8:48	33,96	139	18:00	10,00 km
3	5,00 km	8:49	33,96	148	26:49	15,00 km
4	5,00 km	8:35	34,95	160	35:23	20,00 km
5	5,00 km	8:44	34,29	160	44:07	25,00 km
6	5,00 km	8:44	34,29	166	52:51	30,00 km
7	5,00 km	8:47	34,29	163	1:01:38	35,00 km
8	5,00 km	8:46	34,29	165	1:10:24	40,00 km
9	5,00 km	8:56	33,64	169	1:19:20	45,00 km
10	4,76 km	8:19	34,29	174	1:27:39	49,76 km

annons