annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

lindesnäs

Måndag 26 januari 2026 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,28 km
Distans

1:11:31
Tid

6:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

152
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho4 BUGrip

Total distans:

44:08:57

429 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	11:55	2,00 km
3	1,00 km	8:26	8:26	137	20:21	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	161	32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	38:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	156	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	156	50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	156	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	160	1:02:42	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	167	1:09:16	11,00 km
12	0,28 km	2:15	7:55	155	1:11:32	11,28 km

annons