Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roger Andersson
1969 • Södertälje
Stockholm TSM
Söndag 25 januari 2026 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände lite i bröstet efter 6 km så vände tillbaka. Det är troligen gårdagens träning som är orsaken. I övrigt moddigt och tungt.
13,01
km
Distans
1:33:19
Tid
7:10
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebugg
Total distans:
25:12:56
204 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
131
7:05
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
141
13:54
2,00 km
3
1,00 km
6:57
6:57
147
20:51
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
149
27:51
4,00 km
5
1,00 km
6:52
6:52
150
34:43
5,00 km
6
1,00 km
7:11
7:11
152
41:54
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
140
48:41
7,00 km
8
1,00 km
7:19
7:19
143
56:01
8,00 km
9
1,00 km
7:18
7:18
138
1:03:18
9,00 km
10
1,00 km
7:31
7:31
143
1:10:49
10,00 km
11
1,00 km
7:22
7:22
147
1:18:11
11,00 km
12
1,00 km
7:32
7:32
150
1:25:43
12,00 km
13
1,00 km
7:34
7:34
147
1:33:17
13,00 km
14
0,01 km
0:02
6:50
151
1:33:20
13,01 km
annons