annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 27 januari 2026 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,27 km
Distans

30:39
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	0,69 km	4:09	6:03	130	10:00	1,69 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	14:51	2,69 km
4	1,00 km	5:00	5:00	145	19:51	3,69 km
5	0,02 km	0:07	6:52	144	19:59	3,70 km
6	1,00 km	6:57	6:57	147	26:56	4,70 km
7	0,47 km	3:03	6:27	162	29:59	5,18 km
8	0,10 km	0:41	6:57	157	30:39	5,27 km

annons