Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:13:34
Tid

5:14 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Grå

Total distans:

64:53:30

729 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	157	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	158	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	160	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	161	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	161	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	161	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	160	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	161	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	161	1:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	163	1:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	165	1:13:17	14,00 km
15	0,06 km	0:17	4:48	167	1:13:34	14,06 km

annons