Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2026-01-27
Tisdag 27 januari 2026 17:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,04
km
Distans
41:10
Tid
5:07
min/km
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Gillas av
Marie Odinge
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,06 km
15:05
4:55
142
15:05
3,06 km
2
0,80 km
3:23
4:14
156
18:28
3,86 km
3
0,02 km
1:00
48:53
150
19:28
3,89 km
4
0,80 km
3:28
4:20
155
22:56
4,69 km
5
0,02 km
1:00
01:01:03
156
23:56
4,70 km
6
0,80 km
3:18
4:08
160
27:15
5,50 km
7
0,02 km
1:00
41:19
164
28:15
5,53 km
8
0,80 km
3:22
4:13
166
31:37
6,33 km
9
0,05 km
1:00
21:53
168
32:37
6,37 km
10
0,80 km
3:19
4:09
162
35:56
7,17 km
11
0,03 km
1:00
29:41
167
36:56
7,21 km
12
0,80 km
3:15
4:03
169
40:11
8,01 km
13
0,03 km
1:00
33:21
169
41:11
8,04 km
annons