Snabbdistans

Lördag 28 augusti 2010 14:45

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

lite stel från start men det kändes hyfsat bra hela tiden. Foten var lite svullen efter passet... Får ta någon extra vilodag så det inte blir någon skada..

8,36 km
Distans

35:50
Tid

4:17 min/km
Snitt

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	30:16	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	34:29	8,00 km
9	0,36 km	1:21	3:48	35:50	8,36 km

annons