annons

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,54 km
Distans

32:34
Tid

7:10 min/km
Snitt

123
Snittpuls

156
Maxpuls

140
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

898:26:15

6112 km

Asics Novablast 4 Lite-Show

Total distans:

10:56:47

109 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	4:01	13:01	83	4:01	0,31 km
2	0,59 km	3:00	5:06	127	7:01	0,90 km
3	0,22 km	2:30	11:08	109	9:31	1,12 km
4	0,60 km	3:00	5:00	136	12:31	1,72 km
5	0,23 km	2:30	11:06	118	15:01	1,95 km
6	0,61 km	3:00	4:53	141	18:01	2,56 km
7	0,22 km	2:30	11:08	121	20:31	2,79 km
8	0,58 km	3:00	5:08	139	23:31	3,37 km
9	0,23 km	2:30	10:45	125	26:01	3,60 km
10	0,62 km	3:00	4:49	145	29:01	4,23 km
11	0,31 km	3:33	11:17	122	32:34	4,54 km

annons