Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Löpning 2026-01-16
Fredag 16 januari 2026 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,63
km
Distans
32:18
Tid
6:59
min/km
Snitt
131
Snittpuls
171
Maxpuls
142
Stegfrekvens
281
watt
Effekt
Skor och utrustning
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
898:26:15
6112 km
Asics Novablast 4 Lite-Show
Total distans:
10:56:47
109 km
Gillas av
Linus Therén Hovnert
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
4:58
12:26
88
4:58
0,40 km
2
0,57 km
2:45
4:51
139
7:43
0,97 km
3
0,24 km
2:45
11:19
117
10:28
1,21 km
4
0,60 km
2:45
4:37
151
13:13
1,81 km
5
0,24 km
2:45
11:21
122
15:58
2,05 km
6
0,61 km
2:45
4:32
147
18:43
2,66 km
7
0,24 km
2:45
11:14
128
21:28
2,90 km
8
0,62 km
2:45
4:26
158
24:13
3,52 km
9
0,25 km
2:45
11:05
130
26:58
3,77 km
10
0,62 km
2:45
4:25
158
29:43
4,39 km
11
0,24 km
2:35
10:58
132
32:18
4,63 km
annons
