Distans

Första 20min på 12.8 kändes okej, inte lika bra som i måndags men ingen smärta iaf, mest känningar. Höjde farten till 16 och kände ganska omgående att det kändes sämre, fortfarande inte ont men betydligt mer brännande känsla under foten så skruvade ner farten till 13 efter nån kilometer. Det kändes rätt fisigt så höjde till 15 efter ett tag för att få lite puls. Känns bättre i foten nu efteråt jämfört med i måndags men lite besviken att det här kändes som bortkastat, men om det känns bra i foten imorgon bitti så får jag ändå var nöjd med den här mellanmjölksmilen.