annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-01-28

Onsdag 28 januari 2026 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,19 km
Distans

1:14:59
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

31:59:40

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	138	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	136	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	141	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	145	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	140	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	136	56:21	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	141	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	140	1:08:34	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	139	1:13:49	13,00 km
14	0,19 km	1:10	6:00	140	1:14:59	13,19 km

annons