Kvällspass

Torsdag 29 januari 2026 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,71 km
Distans

59:42
Tid

4:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	146	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	10:31	2,00 km
3	0,43 km	2:24	5:35	136	12:55	2,43 km
4	1,00 km	3:58	3:58	142	16:54	3,43 km
5	0,07 km	0:22	5:30	150	17:15	3,50 km
6	0,08 km	1:00	13:13	141	18:15	3,57 km
7	1,00 km	3:46	3:46	142	22:01	4,57 km
8	0,27 km	1:06	4:08	153	23:08	4,84 km
9	0,24 km	1:00	4:15	155	24:08	5,07 km
10	1,00 km	3:55	3:55	160	28:02	6,07 km
11	0,28 km	1:05	3:57	158	29:08	6,35 km
12	0,10 km	1:00	10:00	152	30:08	6,45 km
13	1,00 km	3:56	3:56	154	34:04	7,45 km
14	0,27 km	1:04	3:59	165	35:08	7,72 km
15	0,11 km	1:00	9:19	160	36:08	7,82 km
16	1,00 km	3:49	3:49	151	39:57	8,82 km
17	0,30 km	1:11	3:54	162	41:08	9,13 km
18	0,10 km	1:00	9:48	162	42:08	9,23 km
19	1,00 km	3:55	3:55	156	46:03	10,23 km
20	0,28 km	1:05	3:51	161	47:08	10,51 km
21	1,00 km	5:44	5:44	149	52:52	11,51 km
22	1,00 km	5:40	5:40	145	58:32	12,51 km
23	0,20 km	1:11	5:59	143	59:43	12,71 km

annons