Löpning

Onsdag 28 januari 2026 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kylan består med 5 minusgrader och iskall vind men hela gänget idag också såklart. Väldigt torrt och fint på de flesta ställen nu så man kan välja skor fritt. Kortare RR nu då skriva på dator känns illa i skuldra, spar det till jobbet. Allt som vanligt annars med trevligt sällskap.

10,53 km
Distans

1:03:36
Tid

6:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony Triumph 20

Total distans:

130:21:27

1293 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	116	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	115	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	119	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	142	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	135	42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	153	54:45	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	152	1:00:41	10,00 km
11	0,53 km	2:55	5:29	140	1:03:36	10,53 km

annons