Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:40:56
Tid

7:41 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

132
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	134	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	23:11	4,00 km
5	1,00 km	10:07	10:07	132	33:18	5,00 km
6	1,00 km	11:27	11:27	135	44:45	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	130	52:45	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	58:20	8,00 km
9	1,00 km	8:51	8:51	147	1:07:11	9,00 km
10	1,00 km	14:29	14:29	141	1:21:40	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	158	1:28:38	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	176	1:34:21	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	176	1:40:09	13,00 km
14	0,13 km	0:48	6:13	176	1:40:57	13,13 km

annons