Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulf Johansson
1977 • Lindome
Jogg jobbet
Torsdag 29 januari 2026 06:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,68
km
Distans
40:42
Tid
4:41
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
17
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics superblast 2
Total distans:
87:46:39
1109 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
0
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
0
9:37
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
0
14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
0
19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
0
24:02
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
0
28:47
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
0
33:10
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
37:41
8,00 km
9
0,68 km
3:01
4:28
0
40:42
8,68 km
annons
