57 min prom: farsan + Willys (%, TRIMP=) ☁🌙

Jag gick först hem till farsan, sen gick jag till Willys för att handla, tillbaka till farsan igen, slutligen hem. Jag handlade åt både mig och farsan, så det blev väl 10-15 kg i 35L-ryggan. Kroppen kändes ok.

Etapper (uppskattade med tider från passet den 25/1).

Etapp/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Tempo/Kommentar
-----------------------------------------------------------------------------------
1/17:10/17:10/1,67/1,67/10:17/Till farsan, start ca. 16:03
2/11:15/28:24/1,02/2,69/11:02/Till Willys, start kl. 18:50
3/11:15/39:39/1,02/3,71/11:02/fr Willys t farsan, start kl. 18:50
4/17:10/56:49/1,67/5,38/10:17/hem fr. farsan, start ca. 21:25

Väder: uppehåll, mulet, 4-5 minusgrader, vind 1 (3-4) m/s i huvudsak fr. NO (15-117 grader), rel. luftfuktighet 58-67%.

Kläder: träningsoverallsbyxor, överdragsbyxor, t-shirt, 2 f-tröjor, den mörkblå gtx-jackan, dubbla strumpor, dubbskor, skidhandskar, vintermössa, buff.