annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Löpning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x5 km @ 3:43
Med Erik, Nils och Björn, samt Seb på nedjoggen.

25,54 km
Distans

1:53:25
Tid

4:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

766 meter
Total stigning (klocka)

Skor

# Vaporfly 3

Total distans:

89:26:16

1162 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,28 km	20:53	6:22	115	20:53	3,28 km
2	2,16 km	9:56	4:36	117	30:49	5,44 km
3	5,01 km	18:35	3:43	162	49:24	10,45 km
4	0,03 km	0:11	7:05	104	49:35	10,47 km
5	5,04 km	18:49	3:44	149	1:08:24	15,51 km
6	0,02 km	0:05	4:44	125	1:08:29	15,53 km
7	5,03 km	18:28	3:40	152	1:26:57	20,56 km
8	4,98 km	26:28	5:19	121	1:53:25	25,54 km

annons