Lunchrunda med Gustav och en sovande Bruno

Lördag 31 januari 2026 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:12:04
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

778 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	99	5:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	160	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	163	32:19	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	38:22	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	43:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	121	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	114	53:14	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	113	57:56	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	138	1:02:48	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	175	1:12:03	14,00 km
15	0,01 km	0:02	2:57	176	1:12:05	14,01 km

annons