Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Terje Nilstun LMM
1968 • Bjärred
Styrketräning 2026-01-31
Lördag 31 januari 2026 13:56
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vädret nu alltså, blåser ju nåt så in i h.... Börjar kanske bli gammal och bekväm 🤣 Men har inte riktigt motivation för att springa i kylan nu 😵💫😢 Fick istället bli ett kettlebellpass, körde på rätt rejält idag 💪 Ingen riktig struktur, men arbetade igenom hela kroppen.
58:25
Tid
83
Snittpuls
93
Maxpuls
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Oskar Aronsson LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Puls
annons