annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

55:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

34:03:36

366 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	128	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	136	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	54:29	10,00 km
11	0,13 km	0:45	5:42	132	55:14	10,13 km

annons