Löpning

Söndag 1 februari 2026 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle egentligen kört på löpband idag, men andra orsaker gjord att det fick bli ute. Blev ett kortare pass på grund av vinden o kylan. Kylan var väl egentligen inget problem, men 15 sek/m motvind stundtals så fick det bli 7 km. Lite seg i benen mot slutet.

7,07 km
Distans

43:55
Tid

6:13 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 26

Total distans:

83:19:27

802 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	85	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	105	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	142	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	144	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	143	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	152	43:32	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:47	148	43:56	7,07 km

annons