annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Röda Sten - Tångudden

Söndag 1 februari 2026 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

1:07:59
Tid

6:05 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

194 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

142:04:42

1263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	126	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	126	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	127	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	132	36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	124	42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	128	48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	130	54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	130	1:00:50	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	128	1:06:53	11,00 km
12	0,17 km	1:07	6:39	127	1:08:00	11,17 km

annons