annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans

Söndag 1 februari 2026 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:30:00
Tid

6:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

227 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

51:14:06

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	131	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	137	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	133	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	138	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	139	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	145	45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	143	51:14	8,00 km
9	0,45 km	2:46	6:12	150	54:00	8,45 km
10	1,00 km	6:21	6:21	142	1:00:21	9,45 km
11	1,00 km	6:37	6:37	136	1:06:58	10,45 km
12	1,00 km	6:18	6:18	136	1:13:15	11,45 km
13	1,00 km	6:31	6:31	137	1:19:46	12,45 km
14	1,00 km	6:28	6:28	136	1:26:14	13,45 km
15	0,57 km	3:47	6:40	137	1:30:01	14,01 km

annons