annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Måndag 2 februari 2026 11:48

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,81 km
Distans

1:12:40
Tid

6:09 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

69:58:38

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	125	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	124	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	126	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	122	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	124	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	124	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	127	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	130	55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	128	1:07:31	11,00 km
12	0,56 km	3:29	6:12	124	1:11:00	11,56 km
13	0,25 km	1:40	6:35	128	1:12:40	11,81 km

annons