annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

8x1km

Måndag 2 februari 2026 20:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukstuga hemma så kom iväg först när de lagt sig.

10,04 km
Distans

46:29
Tid

4:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Vaporfly Next% 2

Total distans:

7:24:42

101 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:55	112	4:56	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	133	8:47	2,00 km
3	0,03 km	1:01	35:08	120	9:48	2,03 km
4	1,00 km	3:50	3:50	134	13:39	3,03 km
5	0,02 km	1:00	51:50	126	14:39	3,05 km
6	1,00 km	3:49	3:49	137	18:28	4,05 km
7	0,02 km	1:01	41:55	129	19:28	4,07 km
8	1,00 km	3:47	3:47	140	23:16	5,07 km
9	0,02 km	1:02	52:40	132	24:18	5,09 km
10	1,00 km	3:46	3:46	142	28:04	6,09 km
11	0,03 km	1:02	37:47	137	29:06	6,12 km
12	1,00 km	3:44	3:44	146	32:50	7,12 km
13	0,03 km	1:00	34:19	141	33:50	7,15 km
14	1,00 km	3:42	3:42	149	37:32	8,15 km
15	0,03 km	1:00	37:19	144	38:32	8,18 km
16	1,00 km	3:39	3:39	150	42:11	9,18 km
17	0,87 km	4:18	4:59	138	46:30	10,04 km

annons