annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

3x10min

Onsdag 4 februari 2026 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,85 km
Distans

45:55
Tid

4:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

530 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

81:24:29

1044 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km
7 januari 2026	11,04 km	53:21	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	7:35	5:03	134	7:35	1,50 km
2	2,60 km	10:02	3:52	147	17:36	4,10 km
3	0,18 km	1:01	5:30	135	18:37	4,28 km
4	2,61 km	10:01	3:50	153	28:38	6,89 km
5	0,21 km	1:00	4:54	155	29:39	7,10 km
6	2,55 km	10:00	3:55	158	39:39	9,65 km
7	1,20 km	6:17	5:14	150	45:56	10,85 km

annons