Längdåkning

Fick till riktigt mycket stakning. Valde en "snäll" sträcka med bra spår. Höll ut lite längre i uppförsbackarna så att jag t o m fick fart att kunna börja staka och vila igen. Märker att jag både diagonalar och stakar bättre i lätt uppförslut. Så tränade teknik och att hålla uppe farten idag. 165 i maxpuls. Åkte också lite utan stavar som "vila" och för att få mer harmoni i diagonalåkningen. La armbågarna på knäna i utförsbackarna om än små bara för att få till stretchen. Bra pass.