annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

2 x 5 km

Tisdag 3 februari 2026 15:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:07:53
Tid

4:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

123:59:59

1460 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	112	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	123	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	126	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	140	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	149	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	150	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	151	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	151	36:17	8,00 km
9	0,24 km	1:03	4:24	152	37:19	8,24 km
10	1,00 km	4:30	4:30	144	41:49	9,24 km
11	1,00 km	4:22	4:22	153	46:11	10,24 km
12	1,00 km	4:23	4:23	153	50:34	11,24 km
13	1,00 km	4:23	4:23	152	54:58	12,24 km
14	1,00 km	4:23	4:23	153	59:21	13,24 km
15	0,03 km	0:07	4:53	153	59:29	13,26 km
16	1,00 km	4:41	4:41	143	1:04:10	14,26 km
17	0,80 km	3:43	4:38	140	1:07:54	15,07 km

annons