annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

4 x 10 min

Söndag 1 februari 2026 11:17

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:07:25
Tid

4:29 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

adidas terrex agravic speed...

Total distans:

30:31:21

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,06 km	15:20	5:00	133	15:20	3,06 km
2	2,28 km	10:02	4:23	155	25:22	5,35 km
3	0,17 km	0:48	4:38	160	26:10	5,52 km
4	2,35 km	10:01	4:15	155	36:11	7,87 km
5	0,20 km	0:54	4:37	157	37:05	8,07 km
6	2,34 km	10:01	4:17	156	47:07	10,41 km
7	0,68 km	3:04	4:31	155	50:11	11,09 km
8	2,36 km	10:01	4:15	153	1:00:11	13,45 km
9	1,61 km	7:14	4:29	149	1:07:25	15,06 km

annons