Styrketräning

Efter föreläsning av öron-näs-o-halsprofessor emeritus.
Jag och jättemånga (andra..hmm..) seniorer .
Säkert bra, men jag hade mest fokus på hur gammal jag kände mig (inbuntad i detta sällskap) och hur dystert det var att känna så.
Hade nog rätt bra koll på det mesta han sa sedan tidigare. Men jag gick ju dit frivilligt så... Tja, jag får skylla mig själv.
Efteråt ett stort behov att slita lite i styrkemaskinerna.
Lars, pushdowns, nån rodd variant (de vanliga upptagna av kids som körde mobiltelefonstyrka. Men korta avbrott för kabelrodd. )